Видео ютуба по тегу 필라테스하는 물리치료사 람피티

[Vlog] 도수치료 8년차 물리치료사 일상 -출근부터 퇴근까지, 친구랑 카페마마스 점심
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[요리 vlog] 김밥 만들기 /브이로그 일상
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물리치료사가 추천하는 안전하고 쉬운 거북목, 굽은등, 말린어깨 교정 10분 버젼! (리뉴얼)- 두통, 오십견, 거북목, 목, 어깨, 등 통증, 디스크 증상, 뻐근함, 뻣뻣함 완화
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매일 10분! 누워서하는 폼롤러 코어, 복부, 균형 운동(기초 체력, 코어 , 몸통 중심 안정화 챌린지)
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물리치료사 vlog) 같이 일하는 선생님 괴롭히기/목통증/어깨통증/도수치료/근막이완/승모근
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[Vlog] 대만여행 2019. 11. 두두랑
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코로나 기간에 심심해서 만들어본 2019 여름 제주도 여행 브이로그 || 제주다, 애월더선셋, 제주신라호텔, 정방폭포, 아쿠아플라넷 JEJU VLOG
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(브이로그) 가을 풍경 VLOG 2탄- 산책
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임산부 필라테스:) 필라테스 호흡법 배우기
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[물리치료사 vlog]병원에서 크리스마스 이브 점심시간 알차게 보내는 방법/네이버 사다리타기 복불복 만원의 행복💕
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[물리치료사vlog] 2021년 크리스마스 점심시간/만원의 행복/ 휴지 멀리 던지기 게임
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쉽고 안전한 폼롤러 무릎 마사지, 운동 루틴! //무릎 통증, 뻐근함 완화, 무릎 강화, 무릎 재활
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/초급-맨몸/ 어깨 통증, 오십견 굳은 어깨 풀어주는 안전한 운동 치료 5가지 방법!
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10분! 서서하는 전신 스트레칭:) 안전하고 쉽게 운동하는 습관 들이기, 근육, 관절 스트레칭. 한달 챌린지💫 매일 함께해요!
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10분! 승모근 없애고 여리직각 어깨 만들기) 목 어깨 뻐근함 완화
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골반 전방경사 10분 루틴 (폼롤러 사용)-근막이완,근력강화,스트레칭
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사무실 승모근 마사지+스트레칭 4분! - 승모근 통증 집중 스트레칭 어깨 승모근 두통 완화
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골반 불균형 허벅지안쪽살, 내전근강화, 골반불균형-초급!
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10분) 만성두통! 셀프 마사지 + 스트레칭 루틴! -목, 어깨, 승모근 뻐근함 완화
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2분)의자에서 쉽고 안전한 코어운동!-복부 허리 강화
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